- La Comunidad de Madrid ha activado el nivel 1 del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos del Calor sobre la Salud, ante el aumento de las temperaturas previsto para los próximos días
- Tres Cantos llegará hasta los 34 °C en torno a las 17 horas del día de hoy, situándose en la franja de riesgo bajo por calor, según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología
- Las temperaturas experimentarán un sensible incremento a lo largo del fin de semana llegando, previsiblemente, hasta los 35-37 °C en las horas centrales del día y manteniéndose durante el inicio de la próxima semana
- Los expertos recomiendan protegerse del sol, especialmente durante las principales horas del día, beber agua aunque no se tenga sed y seguir todas las recomendaciones sanitarias e institucionales
La llegada de las altas temperaturas y el inicio del verano vendrán acompañados este fin de semana de un notable ascenso térmico en toda la Comunidad de Madrid. Ante esta situación, el Gobierno regional ha activado el nivel 1 del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos del Calor sobre la Salud, una medida preventiva que busca minimizar los riesgos asociados a los episodios de calor intenso, especialmente entre las personas más vulnerables.
En el caso de Tres Cantos, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé para los próximos días temperaturas máximas que oscilarán entre los 33 y los 34 grados, dentro de la zona Metropolitana y Henares. Asimismo, los indicadores de salud pública sitúan actualmente a esta zona en nivel de riesgo bajo por calor durante las horas centrales del día, concretamente entre las 12 y las 20 horas. Las previsiones apuntan a que el episodio cálido se intensificará progresivamente durante el fin de semana y el inicio de la próxima semana, en línea con la tendencia observada en gran parte del centro peninsular.
Recomendaciones para protegerse del calor
Desde el Ayuntamiento se recomienda a la ciudadanía extremar las precauciones durante las horas de máximas temperaturas y, especialmente, seguir una serie de medidas básicas para prevenir los efectos adversos del calor. Los expertos coinciden en señalar que, entre las principales recomendaciones, se encuentran beber agua con frecuencia aunque no se tenga sensación de sed, evitar la exposición directa al sol entre las 12 y las 18 horas, utilizar ropa ligera y de colores claros, así como protegerse con gorra o sombrero y permanecer, siempre que sea posible, en espacios frescos o climatizados.
Asimismo, se aconseja reducir la actividad física intensa durante las horas centrales del día y prestar especial atención a personas mayores, niños pequeños, embarazadas y personas con enfermedades crónicas, por ser los colectivos más sensibles a los efectos del calor.
También resulta importante no dejar nunca a personas ni mascotas en el interior de vehículos estacionados, incluso durante periodos cortos de tiempo, ya que la temperatura puede incrementarse rápidamente hasta alcanzar niveles de alto riesgo.
Para ampliar información y consultar todas las recomendaciones sanitarias frente al calor, se puede consultar el siguiente enlace: https://www.comunidad.madrid/salud/calor-salud
